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Infiammazione tibiali

Giorgich

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Ciao a tutti
Ho percorso i primi 300km sulla via francese
Per fortuna solo all ultimo giorno mi è uscita una forte infiammazione ai muscoli tibiali della gamba dx.
Volevo finire il cammino ad ottobre ripartendo da burgos, qualcuno ha avuto il mio problema?
Le solette o scarpe A4 possono prevenire?
Grazie
 

Edo

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Forse l'infiammazione é dovuta alla scarsa idratazione. Devi bere molto nel caso.

A me succede che nei primi 3 giorni arrivo a sera con i muscoli che mi sembrano di marmo e uso per i primi 3 giorni questa crema : BIOFREEZE che trovi nelle parafarmacie o anche su Amazon

Edo
 

rs250v

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Si mi è successo, come detto da Edo è scarsa idratazione, nel mio caso con antiinfimmatori sono arrivato alla meta
Poi nei cammini successivi ho bevuto di piu, e mi è successo molto meno
 

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