Cervicale

[Eowyn]

Facendo la lista di cosa portare sul Cammino, (partiamo in agosto per il cammino portoghese) ci è venuto in mente: come si fa se si soffre di cervicale (molto forte) e non ci si può portare il cuscino apposito? (mica si può mettere nello zaino il cuscino in memory!)
non ci avevo pensato, ma per il mio ragazzo è un grosso problema, perchè se si sveglia con la cervicale poi ha nausea e mancamenti per tutta la giornata... di solito in vacanza si porta il suo cuscino (anche quando siamo andati al mare in tenda!), ma ora?

 

[piemunt]

Deve portarsi il cuscino o sperare che lo zaini aiuti..... ciso

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[silviagy]

Anch'io soffro di cervicale (anche se non al punto da avere mancamenti), e anch'io mi sono posta il problema del cuscino (partirò in agosto come voi).
Personalmente, mi danno molto sollievo alcuni esercizi yoga (che eseguirò con costanza la mattina prima di mettermi in cammino e una volta arrivata alla meta al pomeriggio/sera).
Magari potrebbe essergli d'aiuto parlarne con un insegnante e provare...

 

[Eowyn]

Grazie a tutti! alla fine abbiamo trovato questo cuscino da viaggio:
https://www.specialistisistemiriposo.it/ ... cuneo.html
è uguale a quello che usa a casa, solo più piccolo!

 

[freespirit]

Grazie per la notizia del cuscino! Ho problemi notevoli anche io a causa delle vertebre cervicali, e quando vado in cammino mi porto sempre un minicuscino, peso neanche 15gr, giusto per metterlo sotto il collo.
Mi fai poi sapere come si è trovato il tuo ragazzo?
Penso che anche alcuni esercizi yoga possano aiutare.


free