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Salite dure?

Discussione in 'Forum Ospiti' iniziata da Miguelin, 12 Luglio 2019 alle 10:02 PM.

  1. Miguelin

    Miguelin Guest

    Camminare per mê non è un problema faccio 10 12 km al giorno con scarpe antinfortunistiche ..... Ho paura delle salite, ultimamente anche se faccio troppe scale sento le ginocchia cedere .... Ci sono valichi improponibili?
     
  2. fulvia53

    fulvia53 Utente storico e attivo Socio Assoc.ne PPS

    Improponibili no, dure sì ma con delle buone ginocchiere, pomata all'arnica e antidolorifici in caso di bisogno si fanno però non sono le salite a rompere le gambe bensì le discese, io mi sono aiutata molto con i bastoncini e tanta attenzione, con calma sono arrivata in fondo senza problemi nonostante la mia stazza e l'età diversamente giovane.
     
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  3. Miguelin

    Miguelin Guest

    ..... Grazie per i consigli .....di fretta non ne ho .... posso anche farle a rate le salite..... è che volevo fare interi 900 km a partire dalla Francia.... 30 o 60 giorni voglio farcela
     
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  4. fulvia53

    fulvia53 Utente storico e attivo Socio Assoc.ne PPS

    Io che vado più piano di una chiocciolina specie in salita ho impiegato 44 giorni in tutto. Da S.J.P.P a Santiago poi ho continuato fino a Muxia e Finisterre. Sono rimasta ferma un giorno causa vesciche. Perciò ce la farai sicuramente.
     
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  5. SANDRO60

    SANDRO60 Utente storico e attivo Socio Assoc.ne PPS

    le salite ci sono, ma come ti suggerisce Fulvia, piano piano si affrontano. l'importante è non avere troppo peso sulle spalle per non appesantire le ginocchia. ciao Sandro
     

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