Salite dure?

[Miguelin]

Camminare per mê non è un problema faccio 10 12 km al giorno con scarpe antinfortunistiche ..... Ho paura delle salite, ultimamente anche se faccio troppe scale sento le ginocchia cedere .... Ci sono valichi improponibili?

 

[fulvia53]

Improponibili no, dure sì ma con delle buone ginocchiere, pomata all'arnica e antidolorifici in caso di bisogno si fanno però non sono le salite a rompere le gambe bensì le discese, io mi sono aiutata molto con i bastoncini e tanta attenzione, con calma sono arrivata in fondo senza problemi nonostante la mia stazza e l'età diversamente giovane.

 

[Miguelin]

Improponibili no, dure sì ma con delle buone ginocchiere, pomata all'arnica e antidolorifici in caso di bisogno si fanno però non sono le salite a rompere le gambe bensì le discese, io mi sono aiutata molto con i bastoncini e tanta attenzione, con calma sono arrivata in fondo senza problemi nonostante la mia stazza e l'età diversamente giovane.

..... Grazie per i consigli .....di fretta non ne ho .... posso anche farle a rate le salite..... è che volevo fare interi 900 km a partire dalla Francia.... 30 o 60 giorni voglio farcela

 

[fulvia53]

Io che vado più piano di una chiocciolina specie in salita ho impiegato 44 giorni in tutto. Da S.J.P.P a Santiago poi ho continuato fino a Muxia e Finisterre. Sono rimasta ferma un giorno causa vesciche. Perciò ce la farai sicuramente.

 

[SANDRO60]

le salite ci sono, ma come ti suggerisce Fulvia, piano piano si affrontano. l'importante è non avere troppo peso sulle spalle per non appesantire le ginocchia. ciao Sandro